2017-网球09-17

2017-10-29 周检视

周检视:

周检视:

一、90天目标

一、90天目标

1、作息晚11早7点

1、作息晚11早7点

2、周周keep3次或跑步2次

2、每一周keep3次或跑步2次

3、天天读书芬兰语不低于半刻钟

3、每一日上学日语不低于半刻钟

二、本周成果

二、本周收获

(一)健康

(一)健康

1、早睡早起情况

1、早睡早起情状

平均天天6:30,回笼觉本周很显眼,Ps 按摩脚背和Ref A都是3天

网球 1

网球 2

Ps 按摩脚背和RefA 共计1次

2、运动处境

每日晒早餐

网球 :周三 几次,腿酸痛很久

2、运动意况

Keep:3次.驼背矫正,达到目标

脚还没好~ 一万步,网球未打

跑步未举行 反省~

(二)意大利语学习状态

网球 3

网球,1、百词斩 Gre词汇每天30个

(二)法语学习状态

2、薄荷阅读 退款51

1、百词斩

3、爱尔兰语麦克风  参与忠粉群

2、薄荷阅读

4、小麦影音学习

3、轻课 美语发音+保加乌兰巴托语麦克(Mike)风

5、插手金勇梦想营 ,早八点前发送积分,傍晚整理好格式; 蒋勋细说红楼群

What you T提出不送气,

(三)效能

4、作为小班长坚持不渝在English Camp督促我们打卡

1、周检视1次(完成)

网球 4

2、映像笔记 坚贞不屈一周

(三)效能

3Of使用

1、朋友圈早起打卡7次(周六忘记打卡)

(四)阅读

2、一百天一百件事(这周未开展)

1、蒋勋细说红楼梦 8集

3、周检视1次(完成)

2.跃迁 樊登读书会

4 、班会 -分享践行的功成名就(马耳他语 OK; 跑步未践行)阿伯丁线下会Miss~

(五)家庭

(四)阅读

姥姥 腊八节电话

1、娃娃新书 -第一章

(六)事业

本周阅读不够

1、陆浦发表会 张F

(五)家庭

(七)社交

1、岳母来马那瓜

1、秦大头 逛上海 美食约

2、给小姑买基普林(Kipling) 包 裙子三条

2、家琳总 十周年 利兹

3、收纳箱购买 -衣裳收拾

3、收到pilot钢笔 勉励练字

(六)事业

八)财务

1、国信Pe-王康

1、紫荆180

2、916告知 沈勤-同创感兴趣

2、定投东方红

(七)社交

1、新愉园吃饭- 三姨 包子,满陇桂雨公园

网球 5

网球 6

  1. 花中城 东林三伯 赖忻(姚玉)王岳父(王浩-复旦)

3、小易 晶晶 刘懿妹妹来参加报告会

(八)财务

1、丈母娘借给李益75( 反思 工作的提前性)

2、科钦类型续,李 范 各100