【170721 day398】打羽毛球有这么难啊?

    
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几年前打球前,我始终认为打羽毛球很容易,因为小儿何人没有去打过球呢。大概也就是在几年前到篮球场去打球时,才察觉单位里这个羽毛球高手水平果然了得,瓮中捉鳖球可以打很远,还可以够打出质地很高的劈吊球、网前球等,这时有点尖锐摸底,才了然打羽毛球真的是个技术活,咋样持拍、发力击球、各类击球技术、甚至脚步移动等都很有讲究,又让我暴发了另外一种疑惑,羽毛球技术太复杂,学会太难。

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要想让我们的显现更好,容易实现的就是降低烦扰,而烦扰重要来自于五个,自我评价和对象不清。从这多少个角度来看,打羽毛球应该把注意力专注在球上,而不是对本身的评论和猜疑,更要有个明显的目的,聚焦排除苦恼,放松专注发挥潜能。

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真的是这么呢?下面来举一个例证:美国有个退伍兵添高威在加州做网球教练,有一回有急事,他让一个滑雪教练帮衬他带一次课,等她回来发现滑雪教练比他教得好,很几人都学会了发球。为啥吧?滑雪教练告诉她,因为她不懂科学动作,所以就不止鼓励学员,并告知她们要跟踪飞来的球。添高威受到此启发,意识到传统的教学方法令人过多关注专业的动作,而忽视了最重点的“目的”,为此他讲明了一种新的教学情势,不再关注动作,而是网球本身。后来她还在电视节目验证了:20分钟教会一个不懂网球的人学会发球接球。

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